maconstroi.ru

Нет силы воли как похудеть

Рейтинг - | Просмотров: 8676 + | Рекомендуемый возраст: 65
нет силы воли как похудеть

Главная победа — победа над своими слабостями. Эти слова должны стать главными для тех, кто стремится похудеть. Порой, взгляд в зеркальное отражение вызывает чувство жалости к самому себе и недовольство собственными формами. Однако что же делают после этого многие? Идут заедать свое горе вкусными пирожными или жареной картошечкой. Другие же делают колоссальное усилие и голодают на протяжении нескольких дней. К сожалению, сила воли быстро заканчивается, и у них на столе вновь появляется привычная вредная пища. Только немногие могут взять себя в руки и начать работу над своим телом. Почему же так мало людей способных избавиться самостоятельно от лишних килограммов? Все дело в силе воле, которой, к сожалению, у большинства. Стоит обратиться за помощью к друзьям. Однако выбор помощника должен быть обдуманным. Подруга, на которую ляжет обязанность вашей поддержки, должна быть сильной духом, бескомпромиссной и честной. Она должна объективно оценивать ваши внешние данные. При этом, не применяя дипломатических ухищрений, высказывать вам в лицо все, что считает нужным. Порой удается найти единомышленников на форумах. Худеть группой, делиться своими маленькими победами, выкладывать фотографии — что может больше подстегивать к дальнейшим свершениям. Очень многое...

Как похудеть силой мысли

Я очень хочу похудеть,но у меня ничего не получается. Если сажусь на диету,то срываюсь. Поддержите меня и настройте на нужную волну. Пробуйте не есть после 18 хотя бы так три дня. И есть можно все вкусное до обеда. А увидев, что живот стал меньше и жоооопа схуднуласразу стимул появится! После этого есть маленькими порциями! Интенсивность тренировок чтобы похудеть все, в обед ложка каши, вечером- салат, яблоки, апельсины. Стимул -...

Бросила курить не могу похудеть

Можно довольно часто слышать от людей, недовольных своим внешним видом: Что можно посоветовать сделать таким людям? Начинать снижение веса не с выбора подходящей диеты и покупки абонемента в спортзал, а с анализа — для чего нужно худеть. Составлять план похудения можно только тогда, когда удастся себе грамотно ответить на этот вопрос. Это только кажется, что ответить на вопрос — зачем нужно худеть — легко. Достаточно много людей, для которых проблема лишнего веса является проблемой только тогда, когда они себя сравнивают с моделями, или с завистью оглядываются на ровесников. Стоит остаться с собой наедине, как накатывает обида — конечно, она стройная,...

Как похудеть от инны воловичевой

Как часто можно услышать от полных людей утверждение: При мысли о том, что для достижения желаемого веса придется много голодать изнурять себя тяжелыми физическими упражнениями, уже на первоначальном этапе у многих портится настроение и пропадает всякое желание что-либо менять. Как...

Похудеть от кукурузных волосков

Рейтинг - | Просмотров: 9001 + | Рекомендуемый возраст: 35
похудеть от кукурузных волосков

Эти мудрые слова хорошо отражают смысл борьбы с лишними килограммами. Что делают дальше такие женщины? Большинство из них пойдут на кухню и начнут заедать свое горе. Некоторым все же под силу сделать рывок, голодать дня, но потом они снова возвращаются к привычному и повседневному обжорству. И лишь несколько человек способны собраться исправить ситуацию со вторым подбородком и обвисшим животом. Почему последних так мало? Если уж женщина определилась, что из-за отсутствия силы воли ей не похудеть, нужно сначала разобраться, где найти источник, который даст ей энергию к похудению. Первая, скорая и неотложная помощь - подруги. В окружении любой женщины есть надежная подруга, которую не по силам сломить жировым отложениям. Именно такие женщины подпитывают нет самые малые проявления силы воли. Худеющей нужно позволить своей подруге не скупиться на комментарии по поводу ее веса, это держит в рамках и строгости. Встречаются, конечно, удачные попытки похудеть с помощью единомышленников на форумах похудевших. В этом случае у женщины будет возможность поделиться своими маленькими успехами и выстоять до конца благодаря поддержке совершенно посторонних людей. Еще один источник решимости - семья. Для женщин очень значима поддержка близких и родных людей в вопросе всяческих вкусняшек, от которых теперь нужно держаться подальше. В этом случае, на семейном совете или за ужином достаточно объявить своим домочадцам о своем твердом решении сесть на диету. В подобных ситуациях, родные люди начинают постоянно задавать вопросы о достигнутых результатах, тем самым не давая худеющей расслабляться. Важно найти для себя сильнейшую мотивацию. Мотивация идеальной фигурой в этом случае никак не поможет, все должно быть намного глубже. Прекрасная мотивация - любимый мужчина, страх его потерять из-за своих лишних килограмм будет пересиливать и держать в рамках. Также как мотивация, связанная с детьми, например, желание выглядеть достойно рядом...

Видео инструкция - Нет силы воли как похудеть.

5 пунктов о том, как мотивировать себя и не срываться

Хиты продаж

Реклама

    Загрузка...
Copyright © - maconstroi.ru. All Rights Reserved.