maconstroi.ru

Как похудеть на 50 кг за 4 месяца

Популярность - | Просмотров: 7374 + | Рекомендуемый возраст: 41
как похудеть на 50 кг за 4 месяца

О проекте Обратная связь. С раннего детства я была пухленькой, а все потому что, в 4 года родители решили, что мне неплохо было бы отдохнуть летом у бабушки в селе. Бабушка любила готовить, и получалось у нее весьма неплохо, и таким образом за 3 месяца я поправилась на 8 килограмм! Именно тогда в моей жизни начались проблемы. Так же родителям было сложно объяснить мне пользу правильного питания и нормализовать мой дневной рацион. В 8 классе мне окончательно надоело быть пышечкой! Лишние килограммы как похудеть кормлю грудью мне спокойно жить! В 8 классе мне окончательно надоело быть пышечкой. Как раз в этот период мне ужасно стал нравиться один мальчик, но, естественно, на взаимность я рассчитывать не могла. После того, как я встала на весы и увидела цифру, приближенную к килограммам я поняла, что нужно срочно браться за себя! Первые 10 килограмм я сбросила с помощью аэробики и сокращения потребляемых порций особенно ужин. Дальше я перепробовала множество диет, в том числе голодание 5 и 10 днейарбузную диету и прочие. Кое-как к началу го класса мой вес составлял 70 килограмм. После второго курса обучения я оказалась близка к анорексии, еда стала для меня злейшим врагом. Дальше пошли проблемы в личной жизни, плюс учеба красный диплом требует много сил и я перестала следить за своей фигурой. К окончанию университета мой вес снова стал увеличиваться. На весы вставать я просто боялась, впала в депрессивное состояние и зарылась с головой в работу. Когда я вспомнила о себе — было уже поздно! Я стала игнорировать свое отражение в зеркале, избегала фотоаппаратов, но когда я все же собралась с силами и встала на весы. В 25 лет я собиралась замуж за любимого мужчину и решила уж точно взять себя в руки! Мой путь к стройности начался с диеты. Я записалась в секцию по большому теннису, а так...

Похудеть 15 кг за 6 месяцев

Я никогда не была худышечкой и стройняшечкой. Единственная дочка у месяцев и внучка 2 бабушек и 2 дедушек. В подростком возрасте я была не то, чтобы жуть толстой, а упитанной, пухленькой. К слову, мой лишний вес, никогда мне не мешал в плане общения, у меня всегда была куча подруг, да и мальчики ухаживали за мной с 13 месяц. Из школы...

Похудеть на 3 кг за 1 месяц

Вот только место того, что бы нарушать кое какие правила, лучше придумай новые. А все те, кто говорят "брехня" и прочие, но ведь он это сделал! И не он. А высказывать свое мнение ни разу не попробывав - вот это брехня. Тренировки еще укладываются в норму, а вот питание и вправду неправильное. Такую диету можно использовать, но реально, не больше месяца, потом уже будут проблемы с организмом. Да тут очередной совет из темы мойте голову керосином улучшит вашу шевелюру. Вот...

Диета похудеть за 2 месяца

Начальный вес 80 кг при росте К эндокринологу не отправляйте, была, сказал сбрасывать вес, а так проблем. Вернее все проблемы от лишнего веса. Жду рекомендаций от тех, кто сделал это! Я сбросила 5 кг за 2 недели - после каждой еды жевать минимум час ядреную жвачку - будет очень сильно выделяться как похудеть ноги и жопу сок и пища переваривается моментально. На ужин - 2 маленьких бутерброда с сыром...

На сколько можно похудеть посещая бассейн месяц

Рейтинг - | Просмотров: 8565 + | Рекомендуемый возраст: 68
на сколько можно похудеть посещая бассейн месяц

Еще год назад петербурженка Веста весила кг. На ней не застегивались понравившиеся сапоги, а шпильки ломались под ее весом. Похудеть на 5кг без усилий девушка не смогла дотянуться до обуви, чтобы завязать шнурки, поняла, что пора что-то в жизни менять. А лучше — саму жизнь. Ее называют личным мотиватором, просят автографы, готовы приехать из другого города на мастер-класс. А когда-то она сама искала в Интернете всевозможные диеты, чтобы хоть немного сбросить вес. Однако ушедшие килограммы, как правило, возвращались. Тогда у меня был молодой человек, которому нравились пышные девушки, и это меня устраивало, — признается Веста. Именно он был инициатором, а причиной стал именно мой лишний вес. Даже это не толкнуло девушку на то, чтобы начать избавляться от излишних кило. Однажды она просто не смогла дотянуться до шнурков. Кровь прихлынула к голове, мир закружился, сердце начало отбивать бешеный ритм. Именно в тот момент ей на глаза попалось объявление о кастинге на шоу. О том, что оно давно снимается в Америке, на Украине и жутко популярно, петербурженка не знала. Ей важно было только одно — если она пройдет кастинг, то сможет похудеть. Начались дни тренировок и переход на правильное питание. Сначала участников закармливали, позволяя съедать по калорий в день. Однако никакого сладкого, алкоголя как майонеза. Еды было столько, что люди просто не могли все съесть. Через месяц позволяли кушать по — калорий, к концу проекта — Все это сопровождалось кардио- и силовыми тренировками. Они нужны для развития мышц. Упор необходимо делать на кардио. Бывало, что в день я проходила на дорожке 30 километров. При большом весе бежать на дорожке — самоубийство. Свою кардиозону легко вычислить и без пульсометра: Любой тренер в любом спортзале подскажет 3—5 таких упражнений. По мнению девушки, многие...

Владимир миркин как похудеть на 10 кг за месяц

.

Как похудеть за месяц на 15-20 кг

Популярность - | Просмотров: 3365 + | Рекомендуемый возраст: 48
как похудеть за месяц на 15-20 кг

.

Как похудеть если кормишь грудью 9 месяц

Популярность - | Просмотров: 7102 + | Рекомендуемый возраст: 57

.

Видео ролик - Как похудеть на 50 кг за 4 месяца.

Человек похудел на 50 кг за 6 месяцев - тренер Александр Шепель

Бестселлеры продаж

Спонсоры

    Загрузка...
Copyright © - maconstroi.ru. All Rights Reserved.